tavuk

Bunu bilirdim toyquluq ferması üçün ventilyator buna belə mütəcil və maraqli deyil? Tavuk eti mütəcil bir yeməkdir çünki o protein əhfif edir ki, bu muskullarımızın daha böyük və sağlamlıq olmasına kömək edən bir maddədir. Tavuk etini yerikdən, oyun oynamaq, koşmaq və etdiyimiz bütün maraqlı işlər üçün cismimizə enerji təmin edirik. Bundan da çox vitamin və minerallərə malikdir, B6 vitamini və sinki daxil olmaqla. Onlar da cismimizin vacib funksiyalarında kömək edir və bizim sağlamlıq və güclü saxlayır.

Ən yaxşı hissə bu tərəddüdədir ki, toyuq eti yağlılıqda çox yuxudur. Bu da deməkdir ki, əgər sən sağ qalmaq və böyük hiss etmək istəyirsən, bu sənin üçün doğru seçimdir. Bu az yağlı yiyeclər sənə sağ qalmaq üçün uyğun bir çəki saxlamağa kömək edəcək və günde yerləşdirilən işlərinizi yerinə yetirməyə kifayət qədər enerji verəcəkdir. Amma diqqət! Əgər toyuq etini qızartırsanız və ya çox yağlı soslar ilə doldursanız, o çox sürətən sağ olmayan olacaq. Qızartmağa görə, toyuq etinin məzəyi saxlayaraq da sizə yaxşı olan pişirilmə üsullarını nəzərə alın!