pollo

No lo sabía ventilador de la granja avícola ¿era tan nutritivo, sabroso pero tan nutritivo? El pollo es un buen alimento porque contiene proteína, que es un nutriente que ayuda a que nuestros músculos sean más grandes y saludables. Si comemos pollo, le proporcionamos a nuestro cuerpo energía para jugar, correr y hacer todas las cosas divertidas que hacemos. También contiene muchas vitaminas y minerales, incluyendo vitamina B6 y zinc. Estos pueden ayudar en funciones vitales del cuerpo y mantenernos sanos y fuertes.

Y la mejor parte sobre el pollo es que es bajo en grasas. Esto significa que si deseas comer saludable y sentirte genial, ¡es el indicado para ti! Estos alimentos bajos en grasa te permitirán mantener un peso saludable y proporcionarte suficiente energía para cumplir con tus tareas diarias. ¡Pero ten cuidado! Si fríes el pollo o le agregas muchas salsas grasientas, puede volverse insalubre muy rápidamente. En lugar de freír, considera métodos de cocción que ayuden a conservar la deliciosa esencia del pollo mientras son buenos para ti.