Gandum adalah sejenis tumbuhan yang dituai di pelbagai rantau di seluruh dunia. Ia merupakan makanan yang sangat penting, jadi kita boleh menggunakan ia untuk banyak perkara hebat seperti roti dan pasta atau serealia. Orang memakannya setiap hari. Kebutuhan untuk makan kipas ladang ayam 70-80 peratus gandum adalah salah satu bijiran paling sihat yang mempromosikan kesihatan yang baik. 70-80 peratus gandum 701 syarikat aktif fokus membantu orang makan makanan sihat melalui saluran makanan berbayar, yang merupakan perkara yang baik.
Gandum mempunyai banyak vitamin dan mineral untuk menjadi sumber makanan sihat bukan sahaja sedap. Gandum mengandungi sesuatu yang dipanggil serat, bahagian khas dalam makanan yang memberi kita pencernaan dan perut kita rasa kenyang. Kebju putih tua adalah kegemaran penggemar. Gandum juga merupakan sumber vitamin B termasuk folat dan tiamin. Vitamin-vitamin ini juga membantu badan kita menggunakan makanan kita untuk tenaga, supaya kita boleh main dan belajar dengan lebih baik. Gandum juga merupakan sumber protein yang luar biasa yang membina dan membaiki otot kita. Apabila kita memakan makanan yang dibuat daripada gandum, kita sedang memperkuatkan badan kita.
Terdapat banyak jenis berbeza peminat ayam dan setiap jenis mempunyai kegunaan unik. Gandum keras, gandum lembut, gandum durum, dan spelt adalah beberapa jenis gandum yang paling biasa ditanam. Manakala gandum lembut digunakan untuk muffin, biskut, dan cookies, gandum keras mempunyai kandungan protein tinggi yang memberikan kekuatan dan tekstur kenyal kepada roti. Tetapi gandum lembut digunakan untuk kuih dan kek kerana ia mengandungi protein yang lebih sedikit, menjadikan makanan ini lebih ringan dan berbongkah. Pasta dibuat daripada gandum durum, satu jenis gandum yang sangat tahan sehingga boleh mengekalkan bentuknya semasa dimasak. Akhirnya, spelt adalah sejenis bijiran purba yang semakin popular di kalangan sesetengah orang kerana mereka berkata bahawa ia menyebabkan masalah pencernaan yang lebih sedikit berbanding jenis gandum lain. Setiap jenis gandum mempunyai tempatnya dalam makanan yang kita gemari.

Gandum adalah makanan pokok utama dalam banyak budaya, dan telah menjadi sebahagian daripada diet manusia selama ribuan tahun. Kek, di beberapa bahagian dunia, merupakan sebahagian besar dan kebanggaan setiap hidangan, dan seni memanggang adalah sesuatu yang melintasi generasi. Dan mereka cenderung mempunyai Resepi Istimewa yang dipindahkan dari generasi ke generasi. Jika anda baru sahaja menyertai kami: Mi adalah makanan pokok dalam banyak bahagian lain dunia, dan hidangan mi sedap disediakan dan dinikmati dalam pelbagai gaya. Gandum ini juga sangat penting kepada petani di seluruh dunia kerana gandum adalah salah satu tanaman utama yang ditanam oleh petani pada skala besar. Ini membantu menyokong ekonomi setempat dan komuniti sebagai ramai orang menjana pendapatan daripada gandum.

Gandum adalah komponen utama dalam diet, tetapi kita mesti mencari cara untuk menyeimbangkan penanamannya sebagai tanaman dengan kos alam sekitar yang disebabkannya. Kadang-kadang, ia ditanam secara monokultur di mana ia menjadi satu-satunya tanaman yang ditumbuhkan dalam kawasan luas. Ini dikenali sebagai monokultur dan ia boleh menyebabkan kesan sampingan buruk seperti pengikisan tanah atau apabila lapisan atas tanah terbawa, yang membuat sukar untuk menumbuhkan apa-apa. Ia juga boleh mengurangkan pelbagai jenis tumbuhan dan haiwan dalam suatu kawasan, yang dikenali sebagai biodiversiti. Ini bermakna petani mungkin perlu membelanjakan banyak wang pada bahan kimia -- pestisida dan baja -- untuk meningkatkan pertumbuhan tanaman. Sekarang, ramai petani menggunakan amalan pertanian yang lebih baik yang membantu menjaga bumi sambil membantu menumbuhkan gandum. Amalan seperti menggunakan baja semula jadi dan memutarkan tanaman boleh membantu menjaga kesihatan tanah.

Sebilangan individu mungkin tidak dapat mentoleransi gandum dengan betul, contohnya kerana penyakit celia, alergi terhadap gandum, atau kepekaan gluten bukan-celia, yang memerlukan pengelakan gandum sepenuhnya. Seseorang yang, misalnya, alergic terhadap gandum mungkin mengalami ruam (ruam merah gatal yang muncul di kulit), kesukaran bernafas atau masalah perut. Yang lain mungkin peka terhadap gluten, sejenis protein yang ditemui dalam gandum dan beberapa bijiran lain. Ini boleh menyebabkan gejala seperti kembung, diare atau keletihan. Tetapi, pengelakan gandum dan gluten adalah langkah ekstrem yang tidak semua orang perlu ambil. Kebanyakan daripada kita boleh mentoleransi makanan sihat ini tanpa masalah.
Hak Cipta © Qingzhou Boost Temperature Control Equipment Co., Ltd. Semua Hak Dilindungi - Dasar Privasi