Salom, bolalar! Tundalarida o'zgarish bilan juda issiq bo'lganda uxlashda muammo yuz berishi mumkin emasmi? Issiq ob-havo uxlashni qiyinlashtirishi mumkin. Ammo hech nima uchun ezgilamang! Men sizga yaxshi va sovuqroq uxlash uchun ajoyib tavsiyalar beraman.
Issiq va engizli kiyim-lavash giyishingizni sinab ko'ring — Issiq va engizli kiyim-lavash tunda sizni sovuq his qilishiga yordam berishi mumkinligini bilsangiz qiziqarli emasmi? Engizli kiyimlar tana uzayishi orqali sovuq saqlashingiz mumkin. Shuningdek, uxlashdan oldin sovuq duş yoki yetak olishni sinab ko'ring. Bu sizni sovuqroq va komfortliroq his qilishingizga yordam beradi. Ushbozor yoki konditsionerni yoqish ham xona sovuqroq bo'lishiga yordam beradi.
Demak, nima sovuq padlar tekhnologiya? Bu, yataq qadrasining pastiga qo'yiladigan maxsus turdagi matratstik to'rtburchak va siz uyqu davomida jismingizni sovuqda saqlashga yordam beradi. Boostning sovuq tekhnologiyasi bilan issiq va qimirlashli tonglar haqida unutmang. Ushbu ajabli to'rtburchak jismingizdan issiqlikni olib, uni havoqa qaytaradi. Boshqacha aytganda, uyqingizda dam olishingizda gel ajratuvchi ishlab chiqarilgan material nafaqat butun tun ichida sizni sovuqda va qulaylikda saqlaydi.
Lekin kutdingizmi, bu yerda ham ko'proq! Boostning to'rtburchak sovuq tekhnologiyasi sizni qulaylikda saqlaydi va shuningdek bronshit yoki aler gi bo'lgan bolalarga xavfsiz bo'ladi. Bu juda muhim! U alergeni yo'q qilish uchun ishlab chiqarilgan, demak, alergik reaksiyaga sabab bo'lmaydi. Shuningdek, tozalash oson! Toza bo'lmaguncha, uni sovuq suvda yuymang va keyin past tezda ushlantrichiga qo'yishingiz mumkin. Bu uni xavfsiz va oson saqlashga imkon beradi!
Namlangan tovushni ishlatish: Siz kichik tovush yoki yuz yopishini olib, uni soch qilgan suvda oshirib, do'ngonizga, bo'yingizga yoki uluchlaringizga qo'yishingiz mumkin. Ushbu oddiy tavsiya jismingizning haroratini pastga tushurishda serios xizmat qilishi mumkin va siz tezroq uxlashingizni osonroq qiladi.
Yotoq palovlarini soch qilish: Boshqa variant bo'lmasa, yotoq palovlaringiz va yastiq qurtingizni 15 daqiqa davomida frizerga yoki moykaga qo'yishingiz mumkin. Siz soch qilingan yotoqda uxsangiz, bu sizga to'liq ravishda qulay bo'lib, tun davomida yaxshi uxlashga yordam beradi.
Bashingizni baland qilish: Siz bashingizni yastiq bilan bir necha baland qilib turishiningiz ham mumkin. Bu harorat jisimingizdan chiqib ketishi mumkin bo'ladi, demak uyqu davomida ko'p potinmayapsiz. Bu sizni sochroq va qulayroq his qilishga yordam beruvchi oddiy usul.
Copyright © Qingzhou Boost Temperature Control Equipment Co., Ltd. All Rights Reserved - Maxfiylik siyasi